Risa, я бы все равно не стала запускать а пока есть болевой синдром сходила бы к врачу... у всех по-разному
У меня например сначала болела поясница, потом перешло все в левую ногу, болела вся боковая сторона левой ноги, потом ягодица левая... а закончилось все потерей чувствительности и потерей силы в левой ноге... вот тогда я реально струхнула. Спала по 4 часа за ночь и от боли была готова на стенку залезть. А еще спала на животе, только так могла уснуть... а оказывается спать на спине категорически запрещается, это двойной стресс для позвоночника. Если спишь на животе, то под живот (в области пупка) нужно подкладывать подушечку а под голову вообще ничего не ложить. А вообще все нейрохирурги и невропатологи рекомендуют спать на спине.... я долго себя переучивала, но сейчас сплю только на спине, преимущественно в позе звезды. Врачи после операции, сказали что наиболее щадящая поза для позвоночника
