но я открыла для себя небольшую хитрость, Пышнохвост, если еще не пробовала - попробуй до белкового коктейля - стакан холодной воды натощак - просыпание организма происходит гораздо быстрее! пропадает вялость, слипание глаз и некоторые другие симптомы. Спать, конечно, хочется, главное, не увидеть кровать, иначе побороть желание улечься будет сложно.. А в остальном - неплохо!
Попробуйте!
Я открыла для себя другую "хитрость" - я встаю под холодный душ))))) Энергии после него море
Правда, сейчас с бронхитом не очень-то получается так день начинать
