Девочки, ко мне только сейчас (когда беремчатый срок перевалил за 30 неделек) пришло четкое осознание, что я практически ничего не знаю про то, как происходит процесс родов, как нужно дышать, что можно делать, а что нельзя.... Уже появилось волнение, хочется быть максимально подготовленной к этому процессу и ПОНИМАТЬ, что к чему...
Курсов очень много, самых разных, в основном, платные, но хотелось бы денюжку сэкономить
Может, кто знает именно бесплатные курсы?
Еще вопрос про женские консультации. Они обязаны предоставлять такую подготовку? А то моя гинеколог при вопросе как-то уклонилась от ответа, я так и не поняла, есть у нас это или нет..
