Девочки, на форуме столько опытных мамочек и беременных, поэтому хотела задать вопрос - что бы вы посоветовали тем, кто еще только планирует беременность через годик- другой. Обследования - это понятно, даже темка такая есть... А вот какие-то бытовые вещи?
Например, недавно родившая подруга мне при каждой встрече говорит, что надо заниматься спортом. Она несколько лет до беременности ходила в тренажерный зал, и считает, что ей это очень помогло...Всю беременность бегала, работала, активничала как заведенная. И сейчас очень быстро пришла в норму.
Может, у вас есть какие-то свои секреты? Что делали вы? Или наоборот не делали, а сейчас понимаете, что следовало бы?
